(R)Auszeit rausgehen – runterkommem – regenerieren

Haus der Frauen - Bildungshaus der Diözese Graz-Seckau

rausgehen – runterkommem – regenerieren
Freitag, 14. August, 15:00 Uhr bis Sonntag, 16. August, 13:00 Uhr

Vergessen Sie für ein Wochenende den Alltag mit all seinen Ablenkungen und üben Sie sich darin, die Qualität des Augenblicks wahrzunehmen und zu genießen. Gönnen sie sich einen Kurzurlaub, in dem Ihr Geist zur Ruhe kommt, Sie Ihrem Körper Gutes tun und seelisch auftanken können.
Es erwartet Sie: Yoga, Einführung in verschiedene Meditationstechniken, Sinnesgenuss-Spaziergänge in wunderschöner Umgebung und angeleitete Selbstreflexion mit dem Ziel, im Alltag öfters innezuhalten, den Augenblick wertzuschätzen und positive Sichtweisen zu kultivieren.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung für In- und Outdoor (Regenjacke, wasserfeste Schuhe), Socken und Decke für Yoga und Meditationen, Yogamatte (wenn vorhanden)
Leitung: Mag.a Elisabeth Daniel, Laufcoach, Yogatrainerin
Kosten: € 220,00 Teilnahmebeitrag + € 103,00 Vollpension im Zweibettzimmer, € 113,00 im Einbettzimmer
Anmeldeschluss: 7. August

 

Haus der Frauen - Bildung Spiritualtiät Auszeit
Bildungshaus der Diözese Graz-Seckau
St. Johann/Herberstein
8222 Feistritztal
+43 3113 2207 (Mo - Fr 8.30 - 12.30 Uhr)
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